|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| 
Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Марк Велла
Год издания: 2007
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: DJVU
Качество: хорошее
Размер: 6.48 Мб
Описание:
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.
depositfiles.com:
http://depositfiles.com/files/st6imvwuu - Скачать
letitbit.net:
http://letitbit.net/download/2335.c274d884f34045d7eeb57286c/atlasanatomii.rar.html - Скачать
turbobit.ru:
http://www.turbobit.net/n6zrtyeq3zir.html - Скачать
Источник: www.bookarchive.ru |
|
|
| |
| |
| |
|
| Информация |
 |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
| |
Bookinist.ws 2007 - 2011
|
|
|
|
|
|
Разделы: