Название: Muscle & Fitness. Энциклопедия упражнений
Автор: Joe Weider
Издательство: -
Формат: PDF
Размер: 31,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009

Это специальный выпуск журнала Muscle & Fitness, который должен находится в библиотеке каждого бодибилдера. Энциклопедия содержит полное описание 40 упражнений на все группы мышц, а также 20 тренировочных комплексов для начинающих и опытных атлетов.


Источник: определения бихевиористического метода