Детальное руководство по применению на практике самых эффективных методик оздоровления и релаксации. Массаж - один из древнейших способов оздоровления, благотворно воздействующий на физический и моральный тонус человека. Искусно проведенный массаж помогает восстановить здоровье, снимает стресс и напряжение, приносит облегчение уставшим мышцам, возвращает энергию.

СОДЕРЖАНИЕ (кратко):

Предсловие
Часть 1. Все о массаже
Часть 2. Массаж головы
Часть 3. Массаж тела
Часть 4. Массаж стоп
Приложение. Массажные масла

А ТАКЖЕ:
- Исцеляющее искусство, рожденное культурой Востока и впитавшее в себя веяния Запада;
- Массаж в сочетании с ароматерапией и использованием эфирных масел;
- Рефлексотерапия, акупрессура, индийский массаж головы;
- Массаж и самомассаж лица, эффективная борьба с морщинами;
- Программы массажа для людей разных возрастов от младенцев до стариков;
- Эротический массаж для двоих;
- Более 800 цветных фотографий, сопровождающих пошаговые инструкции

Автор: Н. Лакруа, Ф. Ринальди, Ш. Сигер, Р. Таннер
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 59 Мб

Скачать бесплатно: Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия