<!--dle_image_begin:http://mylib.com.ua/uploads/posts/2010-05/1275240122_11.jpeg|-->
<!--dle_image_end-->
Fitball Training — это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом.
При выполнении упражнений на мяче, наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения. Другая область воздействия — вестибулярный аппарат. Занятия на мячах развивают чувство равновесия, что особенно важно как для детей, так и для людей старшего возраста.
Автор: Коллектив
Название: Фитбол Трейнинг/Fitball Training
Жанр: Спортивная видеопрограмма,фитнес
Производство: Россия
Год: 2005
Продолжительность: 56 мин
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Русский
Размер: 535.08 Mb
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: 704x544 (1.29:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2 ch, ~192.00 kbps avg
<!--dle_image_begin:http://mylib.com.ua/uploads/posts/2010-05/1275240128_2scrn1.jpeg|-->
<!--dle_image_end-->
<!--dle_image_begin:http://mylib.com.ua/uploads/posts/2010-05/1275240136_3scrn2.jpeg|-->
<!--dle_image_end-->
<!--dle_image_begin:http://mylib.com.ua/uploads/posts/2010-05/1275240162_4scrn3.jpeg|-->
<!--dle_image_end-->
Разделы:
